Kiks er en generel betegnelse for flere typer melbaserede bagværk i vestlig mad. Kiksene har forskellige former og kan lægges i sandwich eller pyntes på overfladen. Derudover kaldes nogle bagværk, der ikke indeholder mel, såsom makroner og mandelkiks, også for kiks. I de tidlige dage var kiksindustrien en langvarig rejse eller krig. Begrebet nødmad begyndte at spredes med håndkraft. Efter den industrielle revolution, på grund af udviklingen af mekanisk teknologi, udviklede kiksproduktionsudstyret og teknologien sig hurtigt og spredte sig til alle dele af verden.
De vigtigste næringsstoffer i kiks er kulhydrater, samt protein, fedt, calcium, kalium, jern osv. Den overordnede ernæring er ikke afbalanceret.
Yderligere information om cookies:
1. Som snack er kiks kun supplerende fødevarer og bør ikke bruges som erstatning for måltider;
2. Kiks er for tørre og nemme at "blive vred". Når du spiser kiks, spis flere grøntsager og frugter;
3. Vandet i kiksene er for lidt, så du skal drikke mere vand. Derudover vil vandet få stivelsen i kiksene til at svulme op, hvilket er let at give en mæthedsfornemmelse, og indtaget kan styres;
4. Prøv at købe kiks med lavt fedtindhold, lavt sukkerindhold og lavt kalorieindhold;
5. Smørfedtindholdet i oblaten er meget højt, og tætheden er lav, det er ikke nemt at mærke, hvis man spiser for meget.
Kiks er velegnet til mængden:
Det kan spises af den brede befolkning. Diabetespatienter faster.
https://www.hg-machine.com/3
